эхх, неважное:((
Знаю есть разные специальные тренировки и упражнения для глаз и т.д, но сложность в том, что для улучшения зрения нужно ограничить себя от электронной техники, эл.гаджетов и тому подобного. Но, откровенно говоря, пока это нереально. На сегодняшний день мы неразрывно связаны с электронной техникой и интернетом. Это наше общение и коммуникация, учеба, работа, покупки, источник информации, развлечение, банкинг..... Поэтому, на сегодняшний день, эта проблема довольно актуальна.