Красава 👍 Но лучше не торопиться второй двадцаткой, для организма стресс если больше килограмма в неделю, вторую двадцатку лучше сбрасывать в зале да и эти самые 20 дадут энергии в нужное русло. В еде не ограничивать себя, а просто на правильном питании, а если все же ограничивать то не только вода, есть связки и хрящи которым нужен жир, нужен белок для внутренних органов, так что все нужно аккуратно.