Лучшее средство-музыка) Послушаешь и на сердце как-то легко становится.А еще что-то купить себе или дочке,даже мелочь ,игрушку,себе комплектик белья...и прямо,вот она радость.) И закрепить все чем-то вкусным.) Вот кто что любит,чего захочется.Иногда пирожное ,иногда хочется сочный стейк) Ну как-то так)