Живот не так просто убрать.Просто пресс качать-это бессмысленно.Если у вас шарик,то прессом вы его не уберете,просто он у вас станет твердый.Как я убрала свой живот: Я стала меньше кушать,массаж делала,бегала(надевала пояс для похудания),а потом вот уже стала качать пресс.