оторвать ленивую попу от дивана, найти цель и удачно её мотивировать)! помнить о главном ни смотря ни на что, идти вперёд не отвлекаясь на трудности. стимулировать себя и хвалить, адекватно относится к проигрышам учась на ошибках прошлого.