К огромному сожалению не занимаюсь уже пятый день(заболел)
Сейчас приду в себя и накинусь на тренировки
У меня много нереализованных целей, поэтому погода для меня вообще не помеха(тренил всю зиму на улице, бегал кроссы в -25)
Если есть чёткое понимание того, что тебе это действительно нужно, то с уверенностью говорю, что отговорок вроде плохой погоды не будет!!!
Каждый день у меня карате( тренировка идёт 2 часа), после нее я иду сразу заниматься на турники либо бегу кросс 5-15 км

Питаюсь сбаланисрованно
Кушаю много, но по чуть чуть
В моем рационе присутствует много белка, это одна из основ построения мышечной массы

Правильно бегать так и так, смотря какую цель ты преследуешь.
Дыши во время бега так, как тебе удобно, тут нет одной определенной техники дыхания

Тяжело сказать
Назову чем нравиться заниматься
-Карате
-Workout
-Бег( очень люблю бегать)