Здесь сложно что-то посоветовать....всё зависит от обстоятельств,из-за которых это произошло....самый универсальный вариант,сделать "паузу",так сказать,побыть наедине с собой,и в это время подумать о себе,о своей жизни,помечтать,может быть поставить себе новые цели,маленькие и большие!Либо почитать что-нибудь полезное и пр.,но наедине с собой....как-правило,это помогает,т.к.иногда одиночество помогает многое понять.и найти гармонию в себе:)Попробуй и всё получится!!!)))