Мой идеальный образ жизни: 1. Проснуться рано - этак часов в 5:50-6:00; 2. Сделать зарядку, а не перевернуться на другой бок; 3. Питаться нормально (каши, супы, много мяса, рыбы, фруктов) и отказаться от кучи конфет и шоколада, которые я пожираю тоннами!! 4. Не курить, не пить, что я и делаю; 5. Умеренная физическая и умственная нагрузка; 6. Соблюдение режима дня; 7. Крепкий сон в 22:00-22:30, а не в пол пятого.