Я ничего не делала,кушала просто реже..питание было обычным ,ни в чем себя не ущемляла,а вообще это всё на нервах...я не пыталась похудеть намеренно у меня был вполне нормальный вес 54-56 кг ,сейчас 44...просто как то резко всё получилось