Обычно она сама проходит. Иногда сам пытаюсь вывести себя из этого состояния. Включаю энергическую музыку, принимаю холодный душ и что-то меняю в жизни, пытаюсь настроиться на позитивный лад. В основном эти действия помогают мне справиться с депрессией.