Ответ @nyurochka888
Чтобы заниматься полдэнс обязательна физическая подготовка как у тебя?
Смотря, что хочешь, если будешь экзотом, то необязательна, а если на спорт замахнёшься, то само собой придётся подкачаться дополнительно, иначе не выполнишь сложные элементы и плюнешь на это дело как большинство ☺️