Надо сдаться своему страху, т.е. позволить ему остаться, разрешить себе бояться, иногда уже и этого достаточно, чтобы страх ушел.
Сделайте так, чтобы вам стало еще страшнее, начните бояться сильнее, еще сильнее, бойтесь