Ой, это либо ведьмой быть, либо смириться)
Ну а если серьёзно, то есть много разных способов и многие могут навредить в разной степени организму!
Здоровье- самое важное, поэтому кушайте нормально и живите счастливо☀️ (п.с. научитесь рассчитывать КБЖУ)