Переключиться. Начать смотреть сериал, мыть посуду, можно и в наушниках, уйти, начать писать список продуктов и ещё тысяча вариантов, всё, что угодно, главное переключиться.
Во-первых, вы не сделаете/не скажете то, о чем потом можете пожалеть.
Во-вторых, вы не подкрепите такое поведение оппонента.
И если вам не наплевать на этого человека, то лучше перед переключением сказать, что не готовы дальше в таком ключе продолжать разговор, вам не безразличны его мысли и чувства, но вы продолжите, когд