Лучшее лекарство - твой родной человечек, если такого нет, попробуй вспомнить что-нибудь хорошее, а если и с этим проблемы, можно найти интересное занятие, например, просмотр позитивного фильма, игра в футбол, рисование, музыка.. да все, что угодно) хобби в помощь одним словом))