"Духовное развитие" при медитации или йоге подразумевает обретение душевного равновесия, покоя, отрешенности от мирских забот. По сути - это борьба с тревожностью, стрессом и депрессией.

А ты видимо решила покинуть сансару? Ну тогда тебе к врачу надо.