Включаю дапстеп и слушаю на полной громкости, и делаю уборку, стирку и тд. Ну воопщем домашние работы😊но почему то не хожу в спортзал или в фитнес. Мне по душе делать домашние работы, убираю все вокруг, это помогает привести мысли в порядок