Все дело в силе воли, просто необходимо дать себе установку: "Не переедать!" Надо, в первую очередь, захотеть быть стройной, а затем методично идти к намеченной цели. Мой путь - это диета длиною в месяц, спорт, а затем ,главное - поддержание результата, я уже почти 2 года держусь.))