- Задумаюсь.
- Попробую оценить свое поведение со стороны.
- Поговорю с лучшей подругой.
- Спрошу у человека почему он считает, что мне нужно изменить и в чем конкретно. И если его это раньше устраивало, то что изменилось? А если не устраивало, то почему раньше молчал и терпел???
- Еще раз подумаю. И если согласна с тем, что действительно пора меняться, начну идти в этом направлении.

ТОЛЬКО! Нужны терпение и поддержка этого человека (если речь об отношениях). Ведь нельзя измениться сразу...