Мы бы повесили вас на турник и заставили подтягиваться. Потом отжиматься, потом присядать, потом бегать по баллонам, потом по канату взбираться, потом по-плостунски ползти. Ну и в заключении - растяжка, садимся на шпагат и сидим минут 15.
С вас 100 000 руб.