Я не занимаюсь спортом и кожа дряблая,можно мне на марафон питьевой с такой проблемой? И сколько можно максимум просидеть мне и что из спорта делать чтобы все в порядке было ?

Почему понедельник считается самым трудным днём недели?

привет, админ :3 рост 170, вес 57. вроде идеально, но хочу подкачаться)) но надо это сделать так, чтог бы вес остался на своем месте (или даже стал поменьше), а мышц больше стало. худеть, какую диету посоветуешь?

мне 16 лет, рост 168, вес 57, это нормально?
если нет, то как подскажите худеть??

Это самая лучшая группа! Админы, спасибо вам!!! Вы смотивировали меня и я уже почти месяц сижу и ни разу не сорвалась)

Я сорвалась, а так долго сидела на диете, почти 2 месяца было уже.. Что делать?

здесь одна админка?:3

Что делать, когда вес стоит уже дня четыре?

Админ, раскройся, плиз))) очень интересно)))

мне 14 рост 160 вес 49-50
это нормально?