Сейчас время распределяю нерационально, но такие вопросы вдохновляют на то, чтобы этим заняться, спасибо 😊
В Москве, особенно по началу, занималась планингом. самое действенное средство. Это маленькая книжечка, в которую записываются задачи на день. Понятно, что можно держать в голове, но действенно именно писать, согласовывая пункты со временем. Это все должно соответствовать целям. Что вы хотите? За какой срок? Что для этого нужно сделать? И записать в волшебную книжечку, проводя хотя бы раз в