Ответ @vikusha0901
Привет . Я увидела что ты похудела ходя на пилатес ,результат офигенный. Посоветуй пожалуйста стоит идти ? Какие эффекты и дифекты остались ?
Привет ,я хожу на другую программу ,пилатес это спокойная программа ,у меня силовые ,и похудела не только из-за тренировок ,правильное питание ещё ,идти стоит )
![](https://st.sprashivai.ru/22/ba03bd7e2abb/anonymous-s120.png)