помогите.дайте советы,пожалуйста.мама всегда бьет меня по спине,то что я сутулюсь.мне 14.я стараюсь держать спину прямо,но потом я забываю и сутулюсь опять.что можно с этим поделать,или это не как уже не исправишь?