Нелли, а ты пьешь по утрам льняное масло?и вообще надо его пить?и как?
Нет, не пью. Надо, если в вашем рационе не хватает жиров. При скудном или несбалансиованном питании. Целесообразно пить с утра, 1-2 ст.л. достаточно. Можно добавить рыбий жир в капсулах.
аноним, 18 янв 2015 в 13:04