Конечно! Очень полезно ставить цели, когда ставишь цели, то всё второстепенное уходит на второй план. В голове есть конечный результат, а так же план по осуществлению этого результата, ты знаешь что хочешь и каким образом этого достичь, лично для меня - лучшая мотивация, осознание и понимание то что ты делаешь и зачем.