Никаких секретов. Спорт: три раза в неделю на силовые (поочередно верх и низ), два раза на эллипсоиды, дорожку или групповые кардиотренировки. Питание: не мешаем белки и углеводы, не кушаем на ночь, пьем по 2,5 л воды, отказывается от мучного и сладкого. Стиль: главное - уметь скрывать недостатки фигуры и выбирать вещи, которые будут сочетаться с максимальным количеством вещей в гардеробе. По сей день стремлюсь к выполнению всех этих правил))))

Полнейшая, птичка моя💋

Конечно! Со всеми своими девулями

Три раза в неделю силовые. Два - кардио. Сейчас пока летняя халтура)) скоро возобнавлю

Каков привет - таков ответ.

Да

Не так часто, как хотелось бы

Да, под метр девяносто

1,64

Человеческая многоножка. Зеленый Слоник. Комедии Рязанова.