я сидела промежутками :)
диеты, точно не помню какие, но была точно гречневая и кефирная
НО
хочу сразу сказать, что все эти диеты бред, лучше ПП
сама раньше думала вот, на диете проще и лучше похудеть, чем на ПП, оказывается нет
попробовала ПП
теперь на диетах вес набираю
:)))

главное сила воли, если она есть то будет легко :))

вешу 60 , рост 173
спасибо огромное :***

возьму на заметку :))

сначала диеты
потом на фитнес начала ходить, кушать грейпфрут и пить зеленый чай:)
сейчас питаюсь по времени:)
каждые два часа
10.00 завтрак, 12.00 второй завтрак, 14.00 обед, 16.00 полдник, 18.00 ужин и в 20.00 кефир)))

аххахахаха , тебе то я смотрю как не кому виднее :))

ахахах, 15 кг :)

каждый может ответить на этот вопрос по своему, так как у каждого свои главные цели в жизни.

Стоит давать 9ый

1) наиприятнейших неожиданностей
2) похудеть
нуу, как то так