Ответ @JuliaMosya
Юля, ты стала заниматься по программам Яны и тогда у тебя пошел прогресс?
я в принципе стала чаще заниматься, регулярней, и конечно после программы Яны, плюс спортпит, + питание другое( опять же по рекомендации Яны) сейчас сама строю свою тренировку, но Яна очень помогла мне советами.
от kapelka07
Всё сама, она всё сама)
31 мар 2014 в 9:551396245336
от анонима
а почему сама сейчас строишь свою тренировку?
31 мар 2014 в 10:411396248069
от JuliaMosya
))сама то сама, но всё же не без твоих полезных советов Яночка.
31 мар 2014 в 15:101396264256
от JuliaMosya
не злоупотребляю Яниным временем и добротой)) я чуток опыту набралась, опираюсь на свои ощущения и знания базы)а на самом деле сейчас у меня небольшая травма, строю тренировки по самочувствию и физ.возможностям.
31 мар 2014 в 15:171396264624