Жиросжигание- это процесс, когда сжигается именно жир, НО это не снижение веса. при этом процессе не "уходят" наши мышцы драгоценные, а именно наш враг под название "жир". Кушать 5-6 раз в день маленькими порциями, конечно, исключить вредности и заниматься спортом минимум 3 раза в неделю:)