Ответ @Polly_Carrera
подглядываю за тобой в ВК,очень нравится фигура...скажи с чего начать новичкам с 13 кг лишнего веса .....
Ну в первую очередь нужно нормализовать питание.Это главный залог успеха.Тренировки,как правило,вторичны
аноним, 15 мар 2016 в 18:18