нет,быстроразваривающиеся продукты уже прошли переработку,поэтому будут быстро усваиваться организмом,что при похудении недопустимо.Поэтому если выбирать,то ту,где написано,что ее нужно варить определенное кол-во минут.Углеводы из такой овсянки будут усваиваться долго, а это то что нужно при похудении,да и вообще при соблюдении рационального питания.