© 2010–2025 «Спрашивай.ру»
Мобильная версия Мобильные приложения Правила сайта Техподдержка РекламодателямValeriya Sokolova
17 ответов
Клинцы, Россия
Вопрос отправлен!
Он появится на странице, как только пользователь ответит на него.
800
Ответы пользователя17
от анонима
напиши примерное меню рационального питания на день))
5-7 раз в день, маленькими порциями, - курица, рыба, яйца, творог, клетчатка, овощи, фрукты. Укомплектуй и кушай
от micro_sd2
тоесть все перемешть миксером и на бутер намазать;)Минус 10 кг за день плюс осиная талия
31 мар 2014 в 21:031396285409
Комментирование недоступно
от анонима
как накачать мочки ушей?Распиши прогу
ложишься на подушку и дергаешь ушами, я так качаю
Комментирование недоступно
от анонима
как похудеть в ногах?
Не жрать! И в зал ходить!
Комментирование недоступно
от анонима
объясни что такое рациональное питание, как можно подробнее пожалуйста:)
Есть три основных правила рационального питания: 1. Энергетическая ценность суточного рациона питания должна соответствовать энергозатратам организма либо в случае похудения должна быть уменьшена. 2. Баланс питания ( распределение белков, жиров и углеводов). 3. Соблюдение режима питания (это я думаю понятно-питаться 5-6 раз в день, маленькими порциями и не всякую дрянь).
Более подробно в интернете.
Более подробно в интернете.
Комментирование недоступно
от анонима
Вадим Авдеев твой парень?
Он мое ВСЁ! :)
Комментирование недоступно
от анонима
сколько раз в неделю занимаешься?
3-4 минимум
Комментирование недоступно
от анонима
По твоему нормально что твой парень знакомится со всеми?
А ты за ним следишь?
Комментирование недоступно
от анонима
чего больше всего хочется в данный момент?
Я очень сильно хочу побежать на встречу, обнять, зацеловать, и наслаждаться каждым моментом, ощущать каждое прикосновение, дыхание, тепло ... Я очень хочу к своему котенку любимому ❤️
от анонима
можно ли кушать вместо обычной овсянки, овсянку которая не требует варки(с разными вкусами), если я хочу с помощью неё похудеть?
нет,быстроразваривающиеся продукты уже прошли переработку,поэтому будут быстро усваиваться организмом,что при похудении недопустимо.Поэтому если выбирать,то ту,где написано,что ее нужно варить определенное кол-во минут.Углеводы из такой овсянки будут усваиваться долго, а это то что нужно при похудении,да и вообще при соблюдении рационального питания.
Комментирование недоступно
от анонима
а если не секрет, где покупала?классные
в цуме, года полтора назад уже
Комментирование недоступно
