Ответ @_Peicheva
Правильно ли делаю? Решила худеть, весила 75-76 при росте 172 см, сейчас убрала почти углеводы, ем овощи, фрукты, куриное филе, кефир. Стала бегать+пилатес. За 2 нед. -6 кг. Что нужно еще, чтоб ничего не обвисло нигде?:)
За 2 недели потерять 6 кг-это многовато,конечно. В идеале терять по 1 кг в неделю,максимум-2,чтобы без вреда для здоровья ..Вы,наверное,слишком резко убрали углеводы,смотрите аккуратнее, иначе подорвете свое здоровье
аноним, 25 ноя 2015 в 1:33