×

Войти

Логин или email
Пароль
Произошла ошибка, попробуйте еще раз.
Забыли пароль?

или войдите через социальную сеть:

Ответ @id16353936

как долго ты работала над собой,качалась? и через сколько примерно уже был виден первый результат?)
ой, еще года два назад первый раз пошла в тренаж зал. освоила азы так сказать сначала.. усердней стала заниматься где то с марта по июнь 2014 ,тренер прям поднатаскал DDD потом чет забросила ,реже стала ходить ,мышцы все "убежали"... но стоит месяц походить в тренаж все возвращается)))это плюс огромный )) а вообще была спортивная подготовка, хватало тренировок на спорт аэробике в вузе,поэтому как то рез-т не заставил себя ждать) а если с нуля прям то пол года точно нужно усердно заниматься)
аноним, 20 мар 2015 в 14:43