Ответ @keremkhanova
Привет, а как ты смогла отказаться от шоколада и мучного? И как думаешь, можно ли это есть с утра?
Я не отказывалась))) утром можно если обмен вв нормальный и регулярный фитнес присутствует!)) если же нужно поскорее похудеть именно, то лучше отдать предпочтение белку а не углеводам )
