да, было бы желание!))

некогда мне отдыхать, о стране думаю)))

нет, первые соревнования шли с разницей в -надцать часов) потом оторвалась))

можно с ногами, можно со спиной, а можно и все тело за тренировку проработать - зависит от ваших целей, задач и возможностей)

спасибо большое, очень приятно) но я еще особо никаких целей не добилась) а если что-то и получается, то благодаря многим факторам - собственным усилиям, поддержке близких... главное - желание)

спасибо) да

2 минимум

у всех по-разному, зависит от многих факторов) лучше не бросать)

вы никому ничего не должны) занимайтесь по любой программе, которая на вас работает - составил вам ее тренер, подружка, вы сами или нашли в интернете - не суть. главное - отдача на тренировке) вы можете купить идеальную программу, но она просто может вам не подойти или вы не выкладываетесь при ее выполнении - тогда результата не жди) лучше конечно заказать программу у того, у кого занимались - он лучше знает ,что вам нужно)

одно от другого не зависит, делайте всегда) если есть целлюлит - поможет в борьбе, если нет - для профилактики)