Я же и говорю, что я не гонюсь за силовыми, а за внешним видом. и для справочки тебе (К истинной Гипертрофии относится увеличение объёма или массы специфических элементов в результате усиленной функциональной нагрузки),а добиться ее можно и многоповторными нагрузками, а не приседать на сингл, и качать сухожилия. так что лучше зря не умничать дружок.