Нужно правильно питаться и вовремя ложиться спать. Например, утром плотно завтракай, нагружай себя физическими упражнениями, меньше сиди за компьютером, в одно и то же время ночью засыпай, а утром просыпайся. Вот сбить режим дня проще, чем его восстановить!

хеей, привет!!!кто так рад меня видеть?интересно))спасибо большое, тебе тоже огроомного счастья!))

на данный момент никто

нет

есть

немного

слооожный выбор...но выберу,пожалуй,классику)