© 2010–2024 «Спрашивай.ру»
Мобильная версия Мобильные приложения Правила сайта Техподдержка РекламодателямHUNT_The_Barbarian
207 ответов
Вопрос отправлен!
Он появится на странице, как только пользователь ответит на него.
800
Ответы пользователя207
Комментирование недоступно
от hamster2516
Сколько по времени нужно тренироваться? Так что бы в массу пошло! :)
порядка сорока минут
не прибавишь массу, работа больше на выносливость будет.
10 сен 2014 в 9:281410326891
Комментирование недоступно
от анонима
Любимые трюки, финты на турнике и почему? И если есть на брусиях тоже
Из базовых упражнений любимые-подтягивания и выходы. Из элементов нравится статика-вис и планш.
от анонима
ну такие как солнышко,нивелада и т.п. и т.д.
11 сен 2014 в 16:121410437528
считаю, что элементы гимнастики вроде Солнышка должны выполняться в специальных для этого местах. Что касается джимбара, то мне становится жалко суставы тех людей, кто этим занимается, большинство из них даже толком не р
12 сен 2014 в 9:141410498857
от анонима
ну а ты считаешь это професиональным видом джимбар?и есть у него приемущества и конкуренция с воркаутом?
13 сен 2014 в 21:251410629120
Комментирование недоступно
от анонима
Какая база должна быть перед обучением выходу на две?
15 подтягиваний, 20 отжиманий на брусьях с хорошей техникой. И выход должен получится довольно быстро.
Комментирование недоступно
от анонима
Подтягиваясь с дополнительным весом , сколько посоветуешь отдыхать между подходами ? И вес брать на сколько повторений в подходе ?
все зависит от твоих целей и от твоих способностей на данный момент, не зная тебя, мне трудно сказать.
Комментирование недоступно
от анонима
Тебе когда-нибудь казалось , что прогресса в тренировках нет и хотелось ли все бросить?
Мне не казалось, а прогресса действительно в определенные моменты не было. Здесь нужно хорошо пересмотреть свой тренировочный процесс и найти проблемы. Именно в такие моменты, когда нет прогресса или есть травмы, проверяется твоя преданность делу. Тут и выясняется, тренируешься ты потому что это модно или еще по какой-то и причине, или же ты это делаешь для самого себя. У меня не было желания все бросить.
Комментирование недоступно
от анонима
Где лучше в Новосибе или Новокузнецке?
Смотря что) но за последнее время сильно привык к Новосибу, конечно...
от анонима
что ты подразумеваешь смотря что?например?
17 авг 2014 в 20:291408292963
Комментирование недоступно
Комментирование недоступно
от анонима
Не, от отжиманий ганибала
нагрузка большая, конечно, но лично у меня оно не вызывало никогда дискомфорта. Попробуй на пару недель исключить его из тренировок. и пей витаминные комплексы для суставов и связок
Комментирование недоступно
от анонима
Локти болят во время выполнения упражнения, вероятно, из за большой нагрузки?
от обычных отжиманий на брусьях?
Комментирование недоступно