© 2010–2025 «Спрашивай.ру»
Мобильная версия Мобильные приложения Правила сайта Техподдержка РекламодателямKeat Melnikova
327 ответов
Новосибирск, Россия
Вопрос отправлен!
Он появится на странице, как только пользователь ответит на него.
800
Ответы пользователя327
от анонима
Как ты добилась такой попы ?
И сколько ушло тренировки на это ?
И сколько ушло тренировки на это ?
Тренировки в зале, танцы и питание :)
Давно слежу, не могу точно сказать
Давно слежу, не могу точно сказать
Комментирование недоступно
от анонима
Если заниматься тверком, то через сколько фигура станет подтянутой?
Смотря как заниматься, смотря у кого, смотря как часто)
Комментирование недоступно
от анонима
Были ли у тебя моменты, когда хотелось всё бросить? Что ты тогда делала? Какая у тебя была мотивация?
Бывает, конечно!
Всегдапоявляется какой-то знак для меня, который направляет дальше по жизни...
Всегдапоявляется какой-то знак для меня, который направляет дальше по жизни...
Комментирование недоступно
от анонима
Как выйти из депрессии и начать собой заниматься?
Нужна мотивация! Поставь перед собой цель и или к ней! Каждый раз, когда захочешь сделать шаг назад, вспоминай про свою цель и иди вперёд!
Все получится!:)
Все получится!:)
Комментирование недоступно
от анонима
У каких тренеров ты бы посоветовала заниматься, чтобы привести фигуру в порядок? Твоей сестры вряд ли хватит н
Женя Афанасьев - Кубер,
Руслан Ангелчев - ЕF на Семьи Шамшиных 20;))
Руслан Ангелчев - ЕF на Семьи Шамшиных 20;))
Комментирование недоступно
от анонима
На мастер класс в Омске парням можно приходить?
На классы НЕТ, на баттлы можно;)
Комментирование недоступно
от анонима
Катюш, а чтобы приподнять попу тоже весы нужны? Или можно обойтись домашними сетами, упражнениями?)
Не сравнить занятия дома и в зале! Занимайтесь с тренером;))
Комментирование недоступно
от анонима
Катя, подскажи пожалуйста, как убрать жир с боков и живота? эта проблему мучает давно
Девочки, занимайтесь в зале и правильно питайтесь 👌🏼
Комментирование недоступно
от анонима
Катя, привет) скажи пожалуйста как можно накачать попу и убрать лишний жир с неё? В зал раньше ходила, но сейчас по состоянию здоровья категорически запретили заниматься с весами...как быть? Есть какая-либо альтернатива?
Чтобы убрать лишний вес нужно правильно питаться и делать кардио:) чтобы накачать попу, нужно идти в зал и работать с весом! Других вариантов нет... Есть множество различных упражнений и тренажеров, которые помогут привести попу в порядок без вреда для здоровья!)
Комментирование недоступно
от анонима
у вас очень красивая фигура) на какие упражнения делаете упор чтобы прокачать ягодицы?) с каким весом?)спасибо)
Большое спасибо!)) Меня тренирует моя сестра. Всевозможные приделы, выпады, становая и куча разных интересных штук ;) половину этого сейчас не делаю, пока нона после операции восстанавливается;) С весом все очень осторожно и постепенно, большие, конечно, не беру:)) мой маленький рекорд тяга 60*2 😄😄😄
Комментирование недоступно
