Слишком сильная эмоциональная зависимость и фиксация на другом человеке может пагубно сказаться не только на вас, но и на нем и ваших отношениях. Гармония существует в балансе.
Ошибочно полагать, что в этом состоянии вы в ком-то растворяетесь, кем-то живете и чем-то жертвуете. Нет, это абсолютно эгоистичный процесс перекладывания ответственности за вашу жизнь и эмоции на другого человека. То, что вы обычно берете от жизни, что вас вдохновляет и заряжает, вы начинаете пытаться получить из вашего партнера. Он начинает чувствовать себя истощенно, он будет стремится от вас, а не к вам. Это своего рода энергетический вампиризм. Итог: он истощен, вам всегда мало, и без него пустота. Тогда как женщина наоборот должна наполнять своего мужчину. Быть его источником вдохновения и любви. Такова наша природа. Но для этого ей необходимо наполняться самой, заниматься собой и пространством вокруг себя. Мужчина будет тянуться к такой женщине и ей всегда будет хватать его любви и внимания. А зависимость наконец сменится радостью от обоюдного намерения быть вместе и заботиться друг о друге.

Вы смотрите на реальность из своих глаз, в то время как бОльшая картина вполне вероятно выглядит иначе. Намерение, высказанное четко и подкрепленное первыми маленькими шагами, позволит миру помочь вам в реализации ваших планов. Проще говоря, начните делать то, что можете: пишите, говорите, убеждайте других, проектируйте, реализуйте идею, насколько это возможно. И, что критически важно, не отвергайте никаких предложений и возможностей.
Я знаю, о чем говорю. Мир помогает. Всегда.
Хотя иногда не совсем так, как мы ожидаем.

О, да, звонила. Когда-то моя семейная проблема казалась мне неразрешимой. Я понимала, что надо принять решение, но понятия не имела, как к нему прийти. Тогда моя подруга-психолог посоветовала мне лучшего психолога в городе (близким друзьям и родственникам нельзя консультировать).
К "лучшему психологу" я сходила ровно на две консультации, чтобы понять, насколько это бессмысленно. Вот это "напиши справа все плюсы, а слева все минусы" сводило меня с ума напрочь.
Тогда я использовала оставшийся вариант помощи - позвонить по телефону доверия. Рассказала все по полочкам, меня пытались "успокоить" чем-то настолько стандартным, вроде "все будет хорошо", что мне становилось только хуже.
Возможно, мне просто не повезло, но с тех пор, я не вижу никакой необходимости в психологах/психоаналитиках/психотерапевтах. Единственная необходимость - в психиатрах, когда ситуация разрешима только медикаментозным путем.
Человек все в состоянии решить сам. Разобраться в себе. Копаться до изнеможения, но найти то, что нужно именно ему. Кроме меня самой во мне разобраться не сможет никто. Как бы откровенна я ни была, интерпретация и субъективное восприятие будет всегда. С тех пор я привыкла к тому, что все, касаемо собственного психологического состояния, я могу решить только сама и сторонние профессионалы для этого мне (пока) не нужны.

Занимаюсь. Ежедневные утренние пробежки зарядка. В выходные - фитнес, иногда йога и много танцев.
Здоровый образ жизни? Не знаю. Я люблю вкусно поесть, люблю красное сухое вино в хорошей компании. Не приемлю никаких диет, кроме ограничений, которых требует организм.
Я считаю, что главное - это побольше двигаться, любить жизнь и себя в ней. И получать удовольствие от всего вокруг, побольше радоваться и радовать других, быть счастливым и ценить каждый прожитый момент - все это, на мой взгляд, куда важнее каких бы то ни было ограничений, за исключением моментов, когда есть предписания врача.