© 2010–2024 «Спрашивай.ру»
Мобильная версия Мобильные приложения Правила сайта Техподдержка РекламодателямAlexandra Gabova
29 ответов
Сыктывкар, Россия
Вопрос отправлен!
Он появится на странице, как только пользователь ответит на него.
800
Ответы пользователя29
от анонима
Умница! Я восхищена силой воли! Были ли у тебя моменты, когда руки опускались? И как ты с этим справлялась?
спасибо большое,конеечно были моменты,и не раз,когда вес стоит,а ты занимаешься и нет результатов,это тяжело !но я справилась главное действительно не опускать руки!только вперед
Комментирование недоступно
от анонима
а ты обычно сколько раз в неделю ходишь заниматься? или сколько нужно ходить для лучшего результата?
три раза в неделю вполне достаточно!тренер для того и нужен-чтобы он тебе обьяснил что и как?смотря какой результат ты хочешь похудеть или набрать массу
Комментирование недоступно
от анонима
а почему каждое? разве без тренера не получится? можно ведь его на первые два занятия и потом только когда менять тренировки?
я занималась так,можно хоть одно занятие с тренером,по мне так даже если ты 10занятий отходишь с тренером правильно и так как надо выполнять все равно упражнение не сможешь!тренер больше мотивирует
Комментирование недоступно
от анонима
а ты каждое занятие с тренером занимаешься или только пару тренировок?
каждое занятие
Комментирование недоступно
от анонима
А какой ты пудрой или тональным красишься???:)))
maybellin affinitone ,пудрой не крашусь
Комментирование недоступно
от анонима
сколько вы вместе со своим молодым человеком?
3 года и 1месяц
Комментирование недоступно
от анонима
Какого числа свадьба ?
скоро, близкие знают когда
Комментирование недоступно
Комментирование недоступно
Комментирование недоступно
от анонима
хотя бы примерный свой рациона написать сюда, можешь? пожалуйста
завтрак:омлет овощи,можно что нибудь сладкого!чуть-чуть,перекус:орехи либо сухофрукты либо фрукт,обед:филе отварное,либо рыба на пару,и гарнир макароны из твердых сортов пшеницы ,рис,греча,кус-кус,нут,овощи,перекус опять
от kyle_992
ужин:овощи,рыба или мясо,либо творог с низким процентов жира, и потом кефир за три часа до сна главное не кушать и все,воды в день пить по 1.5-2литра обязательно
4 мая 2014 в 13:121399194769
Комментирование недоступно
